wąska talia

super solaros, swietnie ze nie zmarnowales takiego potencjalo ktory w tobie siedzial :)mi sie talia poprawila wrecz na masie ,zrzucajac tylko na 10dni wegle z 600 na 300ww okazalo sie ze talia tak waska jak na koncowce redu ;). jak by co foty sa na przedostatniej stronie jakos u mnie ;) ale aktywnosc w dzienniku, codziennie wpisy to 2gi uklon w [...]

jesteś szeroki :D i talia wąska czyli to co najważniejsze ja jestem jak prostokąt

A mówię Ci jaka cizia! Biodra, szerokie, nogi jak się należy, dupa elegancka, talia wąska, cycki małe, ale fajne. Jak się dupskiem wypieła to 10./10

Ja mam takie zagadnienie moralne dla was do rozkminki Wyobraźcie sobie, że jest panna chętna na dupienie, ciało super, duża dupa talia wąska, cisna, raz sie skusiliście i yebie sie też jak z bajki, możecie robić co wam się podoba ale potem z czasem wychodzi, że jest jakaś dziwna, ciężka na umyśle jakby jednak tam nie do końca styki się łączyły co [...]

laski szaleja zeby mieć wcięcie.tanku nie musi nic robic%-) Przeciez dobrze ze talia waska w tym sporcie rajczu paychotropie

Myślę, że nie ma sensu zwracać na to specjalnej uwagi. Ćwiczenia mięśni brzucha, czy prostownika pleców oczywiście nieznacznie zwiększą objętość tych mięśni, ale ogólnie nie będzie to miało żadnego znaczenia pod kątem szerokości talii. Najlepiej będzie jak skupisz się na poprawie proporcji sylwetki, a konkretnie poszczególnych partii mięśniowych. [...]

Powiedziałbym, że nie chudo-tłusty, a sylwetka z potencjałem. Talia wąska, barki widać, że całkiem szerokie, mocne "kaptury", widać, że klatkę można fajnie wypełnić, także za 2-3 lata powinno być nieźle. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2022-01-15 14:33:46

[...] rozwoj miesni stabilizujacych tułów a zkolalizowanych wlasnie na brzuchu i w jego wnetrzu! Niesprawiedliwy jest poglad ze nie chcemy rozrostu tych miesni aby talia była wąska! w takim razie czemu robimy brzuszki i skretoskłony? Zeby wykorzystac pol godziny na silowni w czasie ktorych moglibysmy wykonac jakies solidniejsze cwiczenie? Pas [...]

sadzimy ze jestes suchy%-) wez sie mocno za diete i solidny trening bo na ta chwile mega slabo chudo i plasko. genetycznie obrecz widac szeroka talia fajnie waska jak naladujesz miecha masz szanse wygladac rewelacyjnie.bierz sie do roboty!

Ale talia bardzo wąska, łydki małe ale to temat od pleców, plecy szerokie, fajne proporcje będą

talia wcale nie jest taka wąska(cienka owszem) to wszystko przez te szerokie-dlugie kosci tak sie wydaje przez co ramiona i łydki tez nikną, łyda mogłaby być większa ale oporna partia

witaj:-) niestety mozliwe, jezei zalezy CI na tym, aby zachowac waska talie, to ze skosami trzeba mocno uwazac. jednak w duzej mierze za to, jak prezentowac bedzie sie talia, czy bedzie reaowac na trening skosow, czy tez na sam trening silowy zwiekszajac swoj obwod bedzie zalezalo od predyspozycji genetycznych tego, jak miesnie reaguja na [...]

co jest nie tak z jego talia? zbyt waska?:)

/SFD/2023/12/22/fe29e94f03c34fc09515b736b03002c2.jpg W przypadku talii problemem może być nasza genetyka czyli proporcje jakie dała nam natura. Czas zdarza się, że są osoby, które mają zarówno wąską talię jak i obręcz barkową takim osobom jest nieco łatwiej gdy ta centralna część nie jest zbytnio rozbudowana. Są natomiast osoby, które w talii są [...]

[...] jest u mnie w podpisie i dzieki bardzo, może troszkę motywacji złapie i będę jakieś wypiski robił. Co do dnp to weekend na dawce 200mg przeleciałem, zeszła retencja i talia wąska się zrobiła jak cholera pomimo tego ze fatu jeszcze troche tam siedzi, kobita z podziwu nie mogła wyjść jak szybko te kg zrzuciłem. Dzieciaki wczoraj miałem to i [...]

No racja Antek ma za małą tą klatkę . Reszte natomiast na kozaku jeszcze ta talia taka wąska . No ale ten Johnson to pomyłka totalna %-)

Fajny filmik Orzegów :-) Tak można podsumować sylwetki: -klata nie jest wypakowana jak u dzisiejszych kulturystów, - konkretne uda - konkretna łapa - talia niespecjalnie wąska, ale niski BF No to mam zadatki ;-) NO EXCUSE !!!

Też mam 17 cm w łapie, ale biodra, talia - wąska; barki, klatka-szeroka Raczej jakoś specjalnie wychudzony nie jestem. BTW. mam 17 lat, w tym wieku 17cm w nadgarstku to nadal mało ?

po fotkach zaskoczony jestem open :-D clarida tez wczoraj myslalem, ze ma za 'waska' sylwetke zeby wygrac , bo tam same klocki w 212 a forme mial najlepsza i wygral :-) open to bonaca w ogole nie widze, ta talia w np. bicepsach przodem jest tragiczna, zreszta mi sie jego sylwetka nigdy nie podobala, nawet jak na zywo go widzialem i chyba nawet [...]

po fotkach zaskoczony jestem open :-D clarida tez wczoraj myslalem, ze ma za 'waska' sylwetke zeby wygrac , bo tam same klocki w 212 a forme mial najlepsza i wygral :-) open to bonaca w ogole nie widze, ta talia w np. bicepsach przodem jest tragiczna, zreszta mi sie jego sylwetka nigdy nie podobala, nawet jak na zywo go widzialem i chyba nawet [...]